行程总览
本规划以舒缓节奏、减少步行、注重康养为核心，每日活动不超过3个景点，午休时间充足，适合60岁以上长者结伴或家庭出游。
Day1：地质奇观与温泉疗愈
- 上午：抵达伊通后入住火山温泉酒店（建议提前预订无障碍房型），稍作休整。
- 下午：参观伊通火山博物馆（室内平缓步道，配有休息椅），了解火山地质知识，全程约1.5小时。
- 傍晚：酒店温泉区泡汤（选择38-40℃低温池，建议每次不超过15分钟），缓解旅途疲劳。
Day2：满族文化沉浸与自然漫步
- 上午：游览伊通满族博物馆（电梯直达各展厅），观赏民俗展品，参与简单的满族剪纸互动（有座位）。
- 中午：品尝满族特色餐八碟八碗（推荐软烂的炖菜如猪肉酸菜粉条）。
- 下午：驱车至大孤山旅游风景区（选择电瓶车代步上山），浅坡观景台俯瞰火山地貌，停留30分钟即可返回。
Day3：乡村慢生活与返程
- 上午：访问伊通河生态廊道（平坦柏油步道，可租赁代步车），沿河观赏候鸟，慢行1小时。
- 中午：在当地农家乐用餐（推荐南瓜粥、蒸蛋等易消化菜品）。
- 下午：购买伊通鹿茸等土产，适时返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，景点间车程控制在30分钟内。
- 健康：携带常用药品，温泉前后及时补水，避免空腹泡汤。
- 住宿：选择低楼层或带电梯的酒店，确认卫生间防滑设施。